泰式鸡肉沙拉和花生

泰式鸡肉沙拉用自制花生敷料是一种美味的食谱女士午餐会或婴儿和新娘淋浴!脆卷心菜沙拉混合,煮熟的鸡肉和新鲜蔬菜和花生扔butter-soy酱调料。预科这容易make-ahead方菜在大约15分钟,让它提前2小时。

泰式鸡肉沙拉在白色的碟子包围草药和面包。

这是一个光主菜沙拉满载着白菜,鸡肉,蔬菜脆、鳄梨和芒果。一切都覆盖着花生黄油酱和酱油,红辣椒粉、石灰、米醋。

口味是甜的和美味的组合与加载纹理的一个奇妙的晚餐。如果你喜欢这种类型的菜你会喜欢冷亚洲面条沙拉和花生酱

为什么你会喜欢吗

这是一个食谱你会举办聚会时一次又一次。

  • 这是一个吊人。我做了这个亚洲式鸡肉沙拉春天女士午餐菜单,这是一个巨大的打击!
  • 这是富含蔬菜所以它有一个健康的元素。
  • 扔在煮熟鸡肉,虾,或者毛豆对蛋白质的选择。
  • 这是一个主菜沙拉所以没有理由为一个单独的绿色沙拉。
鸡肉沙拉盘配上面包片。

Make-Ahead食谱

这对于娱乐是伟大的,因为你可以让它提前几个小时,冷藏,直到准备好服务。

或者,您可以混合和单独存储沙拉和酱,然后再把它们扔在一起当你准备服务。

方提示:前一晚和鳄梨,芒果,坚果,和香菜上桌之前。

怎么做泰式鸡肉沙拉吗

这个鸡肉沙拉有很多成分,但是他们都是很常见的,很容易找到。最终的结果是值得的!这里有一些简单的捷径和技巧。

沙拉原料&替换

  • 卷心菜。使用袋装沙拉混合使它快速和容易。它可以包括三色和紫色的卷心菜和胡萝卜混合。当然你可以自己剪的一头卷心菜。
  • 煮熟的鸡。购买一个烤鸡使用而不是烹饪鸡的胸部你自己。否则你可以煮或烤2鸡胸肉切小块的条。替代大煮熟的虾。
  • 胡萝卜。使用打包pre-shredded火柴胡萝卜。
  • 红椒。这增加了颜色和纹理。你可以替代黄色甜椒如果你想但我不推荐绿色。它不是很甜如红色或黄色。
  • 绿色的洋葱。他们给你一个轻微的洋葱味道没有刺激性。我用绿色部分。
  • 芒果。用新鲜的如果你喜欢,但你也可以使用冻芒果块不丢失任何质量的成分。稍微不同的味道用橘子罐头或菠萝,排水。
  • 鳄梨。选择鳄梨,脆而不硬当你挤它轻。
  • 花生。干烤或鸡尾酒花生、咸或无盐会工作的很好。尝试腰果或开心果作为替代。
  • 香菜。添加这个作为一个一流的当你准备服务。有些人不能吃所以你可能想要把它和让客人自己的。如果你想要替代平叶欧芹。
泰式鸡肉沙拉配料白碗里。

花生调味酱

这美味的酱是用泰式风味主食储藏室。

  • 花生酱。使用你最喜欢的牌子的光滑的花生酱。花生酱是传统的成分在我的食谱,但你也可以用杏仁或腰果黄油。
  • 酱油。我总是用低盐酱油盐检查。
  • 米酒醋。它添加了一个轻微的酸度和轻微的甜味。
  • 香油。发现这在亚洲成分过道。调味品,不是食用油,并添加太多的味道。
  • 柠檬汁。新鲜的挤压是最好的和如此简单与柑橘的媒体工具。
  • 蜂蜜。如此巨大的天然甜味剂和不同种类有细微的味道差异。
  • 红辣椒片。配方为少量增加一点活力,但是你可以加温水平通过添加额外的压力。
混穿白色衣服花生与搅拌碗里。

直到充分混合搅拌一起酱的成分了。

在白色碗鸡肉卷心菜沙拉配料混合。

倒在沙拉酱配料和很好地结合起来。加入配料时准备好服务

专家提示:你知道吗,冻芒果块是一个伟大的替代新鲜的芒果吗?只是在室温下解冻它几个小时,或者冰箱里过夜。它失去坚定不像冷冻浆果做的。

存储

覆盖或储存在密闭容器在冰箱里大约2天。后,它可以失去松脆的口感,成为水。

近距离的鸡肉沙拉混合沙拉混合。

其他插件尝试

虽然这个鸡肉和卷心菜沙拉很完美你当然可以试着写一些替代或补充。记住保持干燥的沙拉配料比花生酱。

  • 切黄瓜
  • 碎,方便面生
  • 脆炒面面条

方提示:分一半的沙拉和鸡肉混合成一个炮轰毛豆素食版本。

为它提供什么

完成你的派对与其中任何一个菜单项。

我希望你喜欢这个泰式鸡肉沙拉食谱和我们一样。这是一个简单的和美味的主菜午宴和晚宴。

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泰式鸡肉沙拉主菜含有花生酱,食谱卡。

泰式鸡肉沙拉和花生

产量: 11杯

这脆鸡肉沙拉主菜充满松脆的材质和美味的花生调味酱。这是一个令人难以置信的make-ahead菜女士午餐或休闲娱乐。

成分

  • 1袋(16盎司)三色卷心菜沙拉混合
  • 2小的鸡胸肉,剥了皮,煮(烤、烤或煮)
  • 1红辣椒,切成薄片丝风格
  • 1杯切碎或火柴胡萝卜
  • 2绿洋葱,切薄片
  • 1鳄梨
  • 1芒果
  • 新鲜的香菜,粗碎
  • 1/2杯干烤花生

沙拉酱

  • 1/2杯光滑的花生酱
  • 3汤匙特级初榨橄榄油
  • 2汤匙米酒醋
  • 2大汤匙酱油
  • 两汤匙蜂蜜
  • 1/4茶匙香油
  • 1酸橙汁
  • 1/2茶匙红辣椒片

指令

    1. 酱,把所有原料搅拌,直到顺利。备用。
    2. 准备沙拉把卷心菜沙拉,胡萝卜,红辣椒,葱。鸡肉切成一口大小的块,添加到沙拉。
    3. 倒入酱混合和很好地结合起来。封面和冷藏至少2个小时。
    4. 服务之前,骰子鳄梨和芒果和折叠成沙拉,*挤新鲜柠檬汁在鳄梨丁防止褐变。
    5. 加入花生、香菜调味,服务。

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