菠菜芝麻菜沙拉配西红柿和山羊奶酪
美味的菠菜和芝麻菜沙拉用西红柿、山羊奶酪、松脆的浇头和自制的香醋汁是一个简单的食谱,10分钟就可以做好。在午餐和晚宴上,可以搭配意大利面、砂锅菜、披萨或汤。

这是一份不含卡普里斯的番茄沙拉!当你用一袋菠菜和芝麻菜混合的绿色蔬菜洗净准备使用时,制作起来又快又容易。
几样简单的食材就有这么多的味道,自制的香醋酱味道浓郁美味。
在夏末,当传家宝番茄的味道达到顶峰时,这是很好的。但幸运的是你可以买到一年到头在杂货店的时候,这是我的最爱沙拉的食谱在很多场合。
为什么你会喜欢它
- 这道美食沙拉应有尽有:多汁、柔滑、松脆、浓郁、香甜。
- 提前做好,大约10分钟就可以了。
- 完成一顿早午餐,午餐或晚餐。

方提示:根据需要增加或减少配料,以满足一群人或小型聚会的需要。
如何制作
主要食材自然搭配得很好,但让这道菜脱颖而出的是加入了酥脆的烤杏仁片和脆脆的玉米饼条。更不用说调味汁又浓又丰富,又甜又辣!以下是关键成分。
- 西红柿.樱桃番茄或葡萄番茄是最好的,因为它们可以切成两半或四分之一,以达到完美的口感。我喜欢红色、黄色和深酒红色的传家宝番茄。它们看起来很漂亮。当然,如果你有从花园里摘来的新鲜西红柿,一定要用它们!
- 绿色.我几乎总是用预先包装好的蔬菜开始我的沙拉。这真是省时又简单!使用菠菜和芝麻菜混合的沙拉,因为它的质地和味道。菠菜温和而鲜嫩,而芝麻菜有辣味。它是沙拉的绝佳底料。如果你喜欢,可以用新鲜的小菠菜代替。
- 山羊乳干酪.这种新鲜奶酪的奶油质地和味道与沙拉相得益彰。可以用叫做bocconcini的小马苏里拉奶酪球,或者帕玛森干酪,如果你喜欢的话,甚至可以用羊奶酪代替。
- 杏仁片.坚果是美味沙拉必不可少的!在这种情况下,切片杏仁在375华氏度的烤箱中轻微烘烤5到7分钟,只是为了带出味道和嘎吱声。你也可以用杏仁片。
- 脆皮玉米饼条.在沙拉配料区杂货店的。它可能在新鲜农产品区或沙拉酱区。它们加在这道沙拉上简直太美味了,每咬一口都增添了美味的脆脆口感。
- 香醋.一个设备齐全的厨房总是有现成的材料来做这种简单的调味品。特级初榨橄榄油、香醋、第戎芥末和蜂蜜是关键成分,大蒜、盐和胡椒可以调味。


提前做
提前几个小时分别准备好沙拉和沙拉酱,并将其储存在冰箱里,直到吃的时候。
- 把蔬菜和其他食材分层放在一个大盘子或沙拉碗里。
- 淋上调味汁上菜前.
- 最后撒上杏仁和玉米饼条,让它们保持酥脆。

服务的建议
你可以在一个大碗的底部加一些调料,把沙拉放在上面,然后把它们搅拌在一起,而不是把它们倒在上面。把脆脆的配料留到上桌前的最后一分钟。
把调料放在小瓶里,让客人自己倒。
专家提示:沙拉和调料的比例对所有沙拉都很重要。轻轻地加入油醋沙司。你可以添加更多,或者让你的客人添加更多,但是一旦添加,你就不能把它拿走!
替换和添加
这道沙拉本身就非常棒,但如果你还想加更多,这里有一些想法可以试试。
- 腌红洋葱
- 新鲜的香草,比如罗勒,意大利欧芹或香菜
- 脆碎培根
- 玉米
- 鳄梨
- 开心果
- 瓶装敷料的捷径

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菠菜,芝麻菜,番茄沙拉食谱
产量:
6份
准备时间:
10分钟
总时间:
10分钟
简单的绿色沙拉是由菠菜和芝麻菜混合而成的,上面是多汁的西红柿,奶油山羊奶酪和松脆的配料。自制的香醋酱是画龙点睛之笔,是女士午餐和晚宴的完美选择。
成分
- 小菠菜和芝麻菜混合物
- 圣女果
- 3盎司山羊奶酪
- 四分之一杯烤过的杏仁片
- 脆脆的玉米饼条沙拉顶部
香醋沙拉酱
- 1 / 4杯香醋
- 1瓣大蒜瓣,碾碎或切碎
- 1汤匙第戎芥末
- 2汤匙蜂蜜
- 盐和胡椒粉各半茶匙
- 3 / 4杯特级初榨橄榄油
指令
- 用菠菜、芝麻菜、西红柿和山羊奶酪分层制作沙拉。
- 将除橄榄油外的所有原料加入一个带盖的小罐子中,搅拌均匀。
- 加入橄榄油,盖上盖子,用力摇晃直到完全乳化。
- 准备上桌时淋在沙拉上。
- 上面放上杏仁和玉米饼条。