泰式虾面沙拉(不含蛋黄酱)
泰式凉面沙拉有虾和松脆的蔬菜，充满了亚洲风味，比如酱油、芝麻油、红辣椒片、香菜和大蒜。这是一个美味的entrée女士午宴或新娘和婴儿送礼会。
冷意面和鲜虾沙拉
想为午餐或女士聚会准备一道美味的菜肴?这道意大利面沙拉就是答案!这是一道非常棒的菜春季女士午宴,一个婴儿洗澡或抿一口，看看，或伴娘午宴．
这道凉拌泰式面条沙拉是用意大利面做成的，只是为了简单的娱乐。我加入了一些煮熟的虾，这是一道主菜，亚洲风格的酱汁很清淡，让人上瘾!
爽脆的新鲜蔬菜与柔软的意大利面形成了很好的平衡。花生装饰，上面撒上额外的香菜，使这道菜entrée更加复杂。这是一个很好的补充亚洲主题晚宴．
方提示:用毛豆代替虾，做成素食。
是什么让它这么好?
有很多关于意大利面沙拉的爱entrée。
- 这其实是一道清淡的菜，所以你吃完后不会觉得很重。
- 它的味道和质地都很丰富。
- 这是通用的。
- 你会成功的。
什么时候上菜
当你举办小型聚会时，这是一道完美的菜肴。
如何制作
如果你在家里举办派对，或者你想把它带到一个地方，提前做好准备百乐餐聚会．
成分
沙拉的底料只有5种食材。
- 意大利面条。我用的是全麦面食，不过你也可以用你喜欢的。用粉丝、天使毛或亚洲荞麦面代替。在烹饪之前把它掰成两半，这样吃起来更容易．
- 煮熟的虾。购买预先清洗干净并去壳的虾，要么已经煮熟，要么自己煮到变成粉红色。你也可以用熟鸡丝．
- 白菜。节省时间，买卷心菜丝拌沙拉吧。
- 切碎的胡萝卜。购买预先包装好的火柴棍胡萝卜可以节省时间和精力。
- 黄瓜。如果你喜欢，可以用无籽的英国黄瓜，但我喜欢把黄瓜的中心刮掉，让黄瓜片呈半月形。一定要先把皮剥掉。
你还需要花生最后撒在上面。
泰国调料
- 新鲜的香菜和酸橙。它们是调味汁的主要成分，可以增加调味汁的风味和酸度。用一大把新鲜的香菜和大约3个酸橙。
- 酱油。用低钠来控制盐的摄入量。
- 蜂蜜。这样可以平衡其他成分。
- 香油。亚洲风味食谱中的主食。在调味品区找，不要和食用油放在一起。
- 盐，红辣椒片，蒜瓣，橄榄油。这些应该是你厨房里的主食。如果你没有新鲜的大蒜，你可以用1/4茶匙的大蒜粉代替。
简单的步骤
- 用沸水煮意大利面;沥干水分冷却。把沙拉的主要原料放在一个大碗里搅拌。
- 把调味料放在搅拌机里搅拌均匀，浇在沙拉上。
- 搅拌均匀，使调味汁与所有材料混合。盖上盖子，放入冰箱冷藏，直到可以食用。
- 食用前加入花生。
我可以做素食吗?
是的!替代毛豆为虾做素食entrée。
如果你在招待一个聚会，你可以把准备好的食谱分开，把虾放在一个碗里，毛豆放在另一个碗里给客人吃。
你也可以完全省略蛋白质，把它作为配菜。
专家提示:把这个变成配菜把虾去掉。
替换
- 使用全麦面食可以让你更健康。
- 搭配熟鸡肉丝，而不是虾。
- 拿着香菜!有些人真的不喜欢它。放一碗切碎的香菜，如果客人喜欢可以加进去。
- 把卷心菜丝换成球芽甘蓝丝。
- 在上菜前，用腰果代替花生。
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泰式虾面沙拉
产量:
大约6
泰式虾面沙拉充满了松脆的蔬菜和亚洲风味。这是一个很棒的entrée女士午宴或新娘送礼会。用毛豆代替虾，做成素食，这对每个人都是双赢。
成分
- 10-12盎司细意大利面，切成两半
- 一杯切碎的胡萝卜或火柴棒
- 满满一杯切碎的卷心菜
- 一个大黄瓜，去皮，去籽，切片
- 半杯无盐花生
- 1磅大虾，煮熟去皮
沙拉酱
- 2/3杯切碎的新鲜香菜
- 2到3瓣蒜，切碎
- 1茶匙红辣椒片
- 半杯新鲜酸橙汁(约3个酸橙)
- 2汤匙低钠酱油
- 2汤匙蜂蜜
- 3茶匙香油
- 1/2茶匙盐
- 1/4杯特级初榨橄榄油
指令
- 在食品加工机或搅拌机中，将调味料搅拌在一起除了橄榄油。几次脉冲后，慢慢加入橄榄油，同时搅拌，以结合。放在一边或冷藏一晚上。
- 同时，根据包装上的说明来煮意大利面。沥干，冲洗(沥干所有漂洗中的液体)，放入一个大碗中。加入胡萝卜、卷心菜、黄瓜和虾，搅拌在一起。
- 准备好后加入调味汁，搅拌均匀。撒上花生即可食用。
笔记
用新鲜的香菜和少量的红辣椒片装饰。
我一直在寻找更多的虾食谱....我们都喜欢，只是我做的不多!这看起来既美味又健康!
这个泰式虾面沙拉能吃多少人?
非常感谢-爱你的博客。
嗨，谢尔，非常感谢!
这个食谱很有用。你可以轻松地提供6-8人(取决于份量大小)作为一顿正餐。如果和其他菜一起吃，可以招待一小群人。